Das gesellige Tanzen mit musikalischer Begleitung erleichtert und verbessert die körperliche BewegungsfähigkeitFoto: A. Zelck / DRK e.V.

Bewegungsprogramme

Ansprechpartner

Johanna Probst
Veronika Harrer

Service Center
Tel. 08041/7655-0
info@kvtoel.brk.de

Fitness-Training für Körper, Geist und Seele

Bleiben Sie bis ins hohe Alter fit mit den BRK-Bewegungsprogrammen Gymnastik und Tanzen. In den Gruppenangeboten finden Sie ein abwechslungsreiches Programm unter qualifizierter Anleitung. Die Bewegungsprogramme sprechen alle Körperpartien an und zielen darauf, den Stoffwechsel anzuregen. Damit stehen neben dem Spaß an der Bewegung präventive Angebote im Mittelpunkt der Programme, die die geistige und körperliche Fitness fördern. Denn regelmäßige Bewegung trainiert das Orientierungsvermögen und verhindert Stürze. Die Sicherheit und das Selbstvertrauen werden gefestigt.  Die BRK-Bewegungsprogramme stehen allen Bürgern offen. Es sind keine besonderen Voraussetzungen oder Kenntnisse notwendig.

August 2025

Woche 31 

Freitag, 1. 8., 9.00–10.00 Uhr, Bodyfitness, BRK-Lehrsaal, 5,- €

Woche 32 

Mittwoch, 6. 8., 9.00–10.00 Uhr, Nordic Walking draußen 
Donnerstag, 7. 8., 9.00–10.00 Uhr, freies Qigong, MGH, 5,- €
10.30–11.30 Uhr, Flower Power, Sport trotz(t) Demenz, MGH
Freitag, 8. 8., 9.00–10.00 Uhr, Nordic Walking draußen

Woche 33 

Mittwoch, 13. 8., 9.00–10.00 Uhr, Bodyfitness, BRK-Lehrsaal, 5,- €. 
10.00–11.00 Uhr, Vitalitätstraining 75+, auch im Sitzen, BRK-Lehrsaal, 5,- €
Donnerstag, 14. 8., 9.00–10.00 Uhr, freies Qigong, MGH, 5,- €
10.30–11.30 Uhr, Flower Power, Sport trotz(t) Demenz, MGH
Freitag, 15. 8., Maria Himmelfahrt

Woche 34 

Mittwoch, 20. 8., 9.00–10.00 Uhr, Bodyfitness, BRK-Lehrsaal, 5,- €. 
10.00–11.00 Uhr, Vitalitätstraining 75+, auch im Sitzen, BRK-Lehrsaal, 5,- €
Donnerstag, 21. 8., 9.00–10.00 Uhr, freies Qigong, MGH, 5,- €
10.30–11.30 Uhr, Flower Power, Sport trotz(t) Demenz, MGH
Freitag, 22. 8., 9.00–10.00 Uhr, Bodyfitness, BRK-Lehrsaal, 5,- €

Woche 35 

Mittwoch, 27. 8., 9.00–10.00 Uhr, Bodyfitness, BRK-Lehrsaal, 5,- €. 
10.00–11.00 Uhr, Vitalitätstraining 75+, auch im Sitzen, BRK-Lehrsaal, 5,- €
Donnerstag, 28. 8., 9.00–10.00 Uhr, freies Qigong, MGH, 5,- €
10.30–11.30 Uhr, Flower Power, Sport trotz(t) Demenz, MGH
Freitag, 29. 8., 9.00–10.00 Uhr, Bodyfitness, BRK-Lehrsaal, 5,- €
 

Trainingsorte:
BRK-Lehrsaal, Schützenstr. 7, Bad Tölz, 1. Stock, Eingang über Treppe Schulungsraum.
MGH = BRK Mehrgenerationenhaus, Franziskussaal, Klosterweg 2, Bad Tölz

Viel Spaß beim Training!