Fitte Senioren in der BRK Sommer-Vital-Woche 2014 in Bad Tölz

Ab dem 18. August bis zum Freitag, 22. August 2014 findet im BRK Haus in Bad Tölz die Vitalwoche statt. Teilnahme ist nur mit vorheriger Anmeldung möglich, da die Teilnahmeplätze begrenzt sind.

Täglich ab 9.00 Uhr Treffpunkt ist Eingang Lehrsaal9.00 – 10.00 Uhr Nordic-Walking bei jedem Wetter (passende Kleidung erforderlich)10.00 – 11.00 Uhr …………………………………

1. Stretching (sorgt für Beweglichkeit) = Montag

2. Fitnessgymnastik/Koordination (für Herz-KL und Ganzkörperaktivität) = Dienstag

3. Zirkeltraining (verschiedene Reize setzen) = Mittwoch

4. Qigong (in der Ruhe liegt die Kraft) = Donnerstag

5. Tanzen/Spiele (Spaß muss sein) = Freitag

Anmeldung bei M. Schuller-Langscheid oder im Service-Center des BRK Bad Tölz 08041/7655-0Gebühr: 40,00 € - vor Ort zu bezahlen -